当出现头痛、额头冰凉等症状时，其原因可能是精神紧张，也可能是感冒、动脉粥样硬化等所导致。出现这类症状后应尽快就医，明确病因并进行对症治疗。具体情况如下：
一、精神紧张：人在精神高度紧张的状态下，可能会引发头痛，同时还可能出冷汗，进而感觉到额头冰凉。这种情况通常可以自行缓解，可通过自我调整心态，控制紧张与焦虑情绪，注意劳逸结合，保持心态的平衡来改善。
二、感冒：
1.当受到细菌、病毒感染或者感染风寒时，就会引起感冒。感冒会使血管扩张，刺激神经末梢的痛觉神经，从而导致头痛症状出现。由于头痛可能引起出汗，汗液蒸发后就会有额头冰凉的现象。
2.应根据医嘱服用磷酸奥司他韦胶囊、盐酸金刚烷胺片、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解不适症状。
3.日常要注意卫生，感冒后应避免去人多拥挤的地方，以免病菌交叉感染传播。
三、动脉粥样硬化：
1.该疾病是由于脂肪、血栓和碳酸钙等在血管中沉积而形成的。在其发作时，会造成脑部缺血、供血不足，引起血液循环速度减慢，导致脑部缺血，进而出现头痛且额头冰凉的情况。
2.此时要及时就医，如果病情不严重，可以遵循医嘱口服阿司匹林肠溶片、卡马西平片、阿昔莫司胶囊等药物来缓解症状；如果病情较为严重，则可能需要通过手术的方式来进行治疗。
3.日常要注意调整情绪，保持良好心态，控制饮食热量，严禁暴饮暴食，多食用富含维生素C以及植物蛋白类的食物，如油麦菜、胡萝卜、豆腐等。
总之，对于头痛和额头冰凉的症状，要重视并及时查找原因，采取正确的应对措施，以保障身体健康。