今年经常扁桃体发炎的话，首先要了解相关情况。一般来说，成年人每年扁桃体发炎3 - 4次以上，或者儿童每年发炎7次以上就需要重视。
扁桃体发炎的常见原因
病原体感染： 主要是A组乙型溶血性链球菌感染，此外，葡萄球菌、肺炎链球菌等也可引起。比如在集体生活的环境中，容易通过飞沫或直接接触传播病原体而引发扁桃体发炎。免疫力下降： 当身体劳累、受凉、熬夜等导致免疫力降低时，原本潜伏在扁桃体隐窝内的病原体就容易大量繁殖，从而引发发炎。例如长期熬夜加班的人，相对更容易出现扁桃体发炎的情况。
日常护理注意事项
口腔卫生： 要保持口腔清洁，每天早晚认真刷牙，饭后可以用清水或淡盐水漱口。淡盐水漱口能起到一定的杀菌作用，每天可进行2 - 3次。避免刺激： 要避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒等，这些食物会刺激扁桃体，加重发炎症状。也要少喝冷饮，以免对咽喉部造成不良刺激。
就医相关建议
何时需就医： 如果扁桃体发炎伴有高热（体温超过38.5℃）持续不退、咽痛剧烈难以吞咽、扁桃体表面有脓性分泌物、颈部淋巴结明显肿大且压痛等情况，就需要及时就医。比如连续3天体温都在39℃左右，而且咽痛严重到喝水都困难，这时候就应该尽快去医院。就医检查项目： 医生一般会进行体格检查，查看扁桃体的红肿、化脓等情况，还可能会做血常规检查，通过白细胞、中性粒细胞等指标来判断是细菌感染还是病毒感染等，从而进行针对性治疗。