被虫子咬了起很多疙瘩还很痒，可以通过一些方法来缓解。一般来说，可以先通过局部处理等方式来改善。
局部初步处理
清洗伤口： 被虫子咬后，应尽快用清水或肥皂水清洗被叮咬的部位，清水冲洗能在一定程度上冲掉虫子留下的分泌物等，大概冲洗5 - 10分钟。冰敷缓解： 可以用冰袋或冷毛巾冰敷被咬的部位，每次冰敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，冰敷能收缩血管，减轻瘙痒和肿胀。
外用药物选择
糖皮质激素类药膏： 如氢化可的松乳膏，它具有抗炎、抗过敏的作用，能减轻被虫子咬后引起的炎症反应和瘙痒。但要注意，儿童使用时需谨慎，一般2岁以上儿童在医生指导下使用。炉甘石洗剂： 这是一种常用的外用药物，具有收敛、止痒的功效。将炉甘石洗剂摇匀后涂抹在叮咬处，能缓解瘙痒症状，而且相对比较安全，成人和儿童（2岁以上）都可以使用，但皮肤有破损的地方不宜使用。
口服药物辅助
抗组胺药物： 像氯雷他定片，它属于抗组胺药，能竞争性阻断组胺受体，从而减轻过敏反应引起的瘙痒等症状。成人一般每天服用1次，每次1片（10毫克），但2岁以下儿童不建议使用氯雷他定，需在医生指导下选择适合的抗组胺药物。如果是西替利嗪，6岁以上儿童及成人，每天1次，每次10毫克；2 - 6岁儿童，每天1次，每次5毫克。
注意事项
避免搔抓： 被虫子咬后起疙瘩很痒，一定不要用手去搔抓，因为搔抓可能会导致皮肤破损，引起继发感染。比如抓破后可能会引起细菌感染，出现局部红肿、化脓等情况。观察症状变化： 要密切观察被虫子咬后疙瘩的变化情况，如果瘙痒持续不缓解，或者疙瘩出现红肿加重、发热、疼痛等症状，应及时就医，可能需要进一步的治疗。同时，要注意区分是哪种虫子叮咬，如果是被毒隐翅虫等特殊虫子叮咬，症状可能比较严重，更要及时处理。