心跳每分钟60至100次属正常，若有明显不适需及时就医。
一、正常心跳范围及个体差异：通常正常人的心跳每分钟在60次到100次之间，因个人体质不同，心跳次数会有一定差异。若未严重低于或超出正常范围，一般无明显不适症状，无需特殊治疗。
1.心跳低于正常范围与心动过缓相关，若长时间无法缓解，可遵医嘱使用提升心率的药物治疗，如硫酸阿托品片、异丙肾上腺素注射液等以改善病情。
2.心跳过于频繁则可能与心动过速有关，可遵医嘱使用稳心颗粒、酒石酸美托洛尔片等药物，能有效缓解病情。用药期间需密切关注身体变化，同时明确引起心跳异常的主要原因，对症治疗。
二、日常生活注意事项：在日常生活中要学会调节自身情绪，避免给自己过大心理负担，防止情绪波动过大。同时要注意休息，以利于身体恢复。
总之，了解正常心跳范围，关注心跳异常情况并及时治疗，以及注重日常生活中的情绪和休息等方面，对维持心脏健康十分重要。