吃了大蒜后，可通过以下方法祛除口中的味道：
1.刷牙：刷牙能有效清除口腔内残留的大蒜味。
2.使用漱口水：漱口水能帮助消除口腔中的异味，可在刷牙后使用。
3.咀嚼口香糖或含片：选择含有薄荷、柠檬等清新口味的口香糖或含片，有助于减轻大蒜味。
4.喝牛奶或酸奶：牛奶中的蛋白质可以与大蒜中的硫化物结合，减轻异味。
5.吃水果：如苹果、草莓、柠檬等水果，其富含的维生素C和果酸有助于清新口气。
6.喝绿茶：绿茶中的茶多酚有一定的除臭作用。
7.避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻食物，以免加重口腔异味。
8.时间：大蒜味在口腔内的残留时间因人而异，通常在1-2小时内会逐渐减轻。
需要注意的是，某些药物或健康问题可能会影响口气，如消化不良、口腔疾病等。如果大蒜味持续时间较长或伴有其他不适症状，建议咨询医生或牙医。此外，对于孕妇、儿童等特殊人群，在使用某些方法去除大蒜味时应格外小心，遵循医生的建议。