睡起来脸有点浮肿可能是以下原因导致，包括睡前喝水过多、睡觉姿势不合适、慢性肾炎等，需依据具体病因进行处理。
一、睡前喝水过多：睡前大量喝水是不妥的。在睡眠时，身体代谢速度往往会减缓，此时大量饮水后，水分不能及时被身体代谢与吸收，就容易引发局部水肿现象。对此，需要调整生活习惯，睡前应控制饮水量。
二、睡觉姿势不合适：若睡觉姿势不佳，会对血液循环速度产生影响，可能造成局部血管阻塞，进而引起浮肿。这就需要选择恰当的睡觉姿势。
三、慢性肾炎：这是一种起源于肾小球的病症，其发病原因涵盖感染因素、免疫因素等。典型表现有全身乏力、腰部酸痛、食欲减退等，还会影响肾脏的代谢速率，导致脸部肿胀。治疗上可在医生指导下服用醋酸泼尼松片、呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物。
此外，还有可能是肝硬化等疾病造成的。在治疗期间可进行局部按摩，这样能加快血液循环速度，减轻水肿情况。
总之，当出现睡后脸部浮肿时，要明确原因，针对性采取措施，以缓解症状。同时，若浮肿持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。