牙疼立刻止疼没有所谓的16秒特定方法，但有一些临时缓解的小妙招。比如可以含一口温水，水温适中，大概含住10 - 15秒左右，利用水的温度和压力可能会暂时减轻疼痛。
按压穴位缓解
合谷穴按压： 合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用拇指用力按压合谷穴，坚持按压几十秒，可能会对牙疼有一定的缓解作用。不过要注意，孕妇慎用合谷穴按压，因为可能会有引发宫缩的风险。下关穴按压： 下关穴在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。用手指按压下关穴，也能在一定程度上减轻牙疼，按压时力度适中，每次按压十几秒左右。
冷敷缓解
冰块冷敷： 用冰块包裹在毛巾里，然后敷在牙疼部位的脸颊外侧，每次冷敷1 - 2分钟，间隔几分钟再敷。通过低温刺激，可能会使局部血管收缩，暂时减轻疼痛感觉。但要注意，不要让冰块直接接触皮肤，以免冻伤。
避免刺激
停止进食刺激食物： 牙疼时要立刻停止食用过冷、过热、过酸、过甜的食物，这些食物会进一步刺激牙齿神经，加重疼痛。比如刚从冰箱拿出来的冷饮，或者很烫的热汤，都要避免食用。同时，也要停止咀嚼过硬的食物，防止对牙疼的牙齿造成更大的损伤。