例假经量少的原因主要有以下几点：
1.内分泌失调：
情绪因素：女性在例假前后可能会因为情绪紧张、焦虑等，导致内分泌失调，从而影响例假的经量。
生活习惯：长期熬夜、过度节食、作息不规律等生活习惯，也可能导致内分泌紊乱，引起例假经量少。
其他因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，影响例假经量。
2.子宫内膜受损：
多次人工流产：多次人工流产可能会导致子宫内膜受损，使子宫内膜变薄，从而影响例假的经量。
宫腔操作：如刮宫、上环等宫腔操作，也可能导致子宫内膜受损，引起例假经量少。
子宫内膜炎：子宫内膜炎若未得到及时治疗，可能会导致子宫内膜粘连，使例假经量减少。
3.卵巢功能衰退：
年龄因素：随着女性年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，可能会导致例假经量减少。
疾病因素：某些疾病，如卵巢早衰、早发性卵巢功能不全等，也可能导致卵巢功能衰退，引起例假经量少。
4.其他因素：
全身性疾病：如贫血、营养不良、甲状腺功能减退等全身性疾病，也可能导致例假经量减少。
药物因素：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响例假的正常来潮，导致经量减少。
需要注意的是，例假经量少可能是多种原因引起的，如果出现例假经量明显减少的情况，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯、饮食习惯，对于维持例假的正常来潮也非常重要。