发烧捂被子出汗不好。导致发烧的原因众多，包括细菌、病毒或寄生虫感染，以及变态反应性疾病、恶性肿瘤、血液病等多种因素刺激使得体温调节紊乱。发烧时捂被子出汗会不利于汗液蒸发和机体散热，可能致使体温进一步升高。而体温过高会影响体内生物酶的活性，甚至会损伤神经细胞，造成自身器官功能受损，比如引发高热惊厥等状况。所以发烧时，如果体温＜38.5℃，建议优先选择物理降温，体温≥38.5℃则适宜进行药物治疗，不建议采取捂被子的方式来处理。
一、体温＜38.5℃的情况：
1.冰袋冰敷或凉毛巾降温：发烧时可拿冰袋或凉毛巾敷于额部，每5-10分钟更换一次，冰袋使用时需用毛巾包裹以防冻伤；
2.温水擦浴：运用32-34℃的温水进行全身擦浴，擦浴时可轻轻按摩以促进血管扩张加快散热，在腋窝、腹股沟等大血管部位可适当延长擦浴时间；
3.酒精擦浴：可用酒精擦拭额部、颈部、腋窝以及腹股沟等大血管经过部位，借助酒精挥发性吸收并带走人体热量，促使发烧患者体温降低。
二、体温≥38.5℃的情况：在这种情况下，体温过高已超出人体自身调节范围，且会严重影响患者机体功能。需要在医生指导下采用药物治疗，如服用阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等。对于出现高热惊厥的患者，可采用冬眠疗法，即遵医嘱应用氯丙嗪、哌替啶等镇静催眠药来缓解高热症状。发烧时，患者应适量休息，多饮温水，保持房间通风，并定时进行体温复测，当体温过高或者持续高烧不缓解时，要及时就医。
总结：发烧时捂被子出汗并非良策，要根据不同体温情况选择合适的降温方法或治疗手段，同时患者要注意休息等相关事项，若体温异常应及时处理。