孩子缺锌可能出现以下表现:
1.食欲减退:挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食;
2.乱吃奇奇怪怪的东西:比如,咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;
3.生长发育缓慢:身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤;
4.免疫力低下:经常感冒发烧,反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎,出虚汗、睡觉盗汗;
5.指甲出现白斑,手指长倒刺:出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);
6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;
7.视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;
8.皮肤损害:出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
9.口腔溃疡反复发作。
如果怀疑孩子缺锌,可以通过微量元素检测来确诊。确诊缺锌后,可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒等药物进行治疗。同时,在日常生活中,可以多给孩子吃一些含锌丰富的食物,如牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋黄、鱼、蛋羹、豆类、坚果等。
