宝宝吃夜奶好不好要依据其所处年龄阶段来判断。小于6个月时通常较好，能促进生长发育并增强安全感等；大于6个月时通常不好，可能导致消化不良、影响睡眠、影响自主进食等情况。
一、小于6个月吃夜奶好
1.促进生长发育：6个月以下宝宝生长发育所需营养均来自母乳或配方奶粉，其肠胃发育不完全，需少食多餐且需要更多营养，夜间饥饿时吃夜奶能更好地促进生长发育。
2.增强安全感：夜间喂奶时通过亲密接触可满足宝宝情感需求，增强其安全感，有利于心理健康发展。
二、大于6个月吃夜奶不好
1.引起消化不良：此时仅靠母乳喂养已不能满足生长需求，需适当添加辅食，吃夜奶可能会引发消化不良。
2.影响睡眠：可能使宝宝养成依赖夜奶入睡习惯，导致难以独立入睡，进而影响正常睡眠。
3.影响自主进食能力：也可能对宝宝自主进食能力产生影响，不利于其生长和发育。
建议在儿科医生指导下选择正确喂养方式，逐渐引导宝宝养成良好睡眠习惯和自主进食能力。总之，要根据宝宝具体年龄来合理看待吃夜奶这件事。