女人没有月经了（绝经后）通常是可以过性生活的。一般来说，女性绝经后只要身体状况允许，仍能维持正常的性生活。
生理变化与性生活的关系
激素变化影响：绝经后，女性体内雌激素水平明显下降，可能会出现阴道黏膜变薄、干涩等情况。不过这并不意味着不能过性生活，通过一些方法可以改善。比如使用水溶性润滑剂来缓解阴道干涩带来的不适。一般来说，约有30% - 50%的绝经后女性会出现不同程度的阴道干涩问题，但通过适当措施可改善。生殖系统结构变化：生殖器官会有一定程度的萎缩，但这并不妨碍性生活的进行。只要双方注意沟通和采用合适的方式，依然可以享受性生活带来的愉悦。
健康状况对性生活的影响
心血管健康方面：如果绝经后女性心血管健康状况良好，没有严重的高血压、冠心病等疾病，通常可以正常过性生活。但如果存在较严重的心血管疾病，在过性生活时要注意避免过度兴奋导致血压升高等情况，最好在医生评估后进行。例如，患有稳定型心绞痛的绝经后女性，在性生活前可先咨询医生，看是否适合进行。泌尿系统健康方面：绝经后女性泌尿系统可能会出现一些问题，如尿频、尿急等。但这一般也不影响正常的性生活，不过在性生活前后要注意排尿，保持泌尿系统的清洁，减少感染的风险。如果有较为严重的泌尿系统感染等问题，需要先治疗再考虑性生活。
心理因素对性生活的影响
情感沟通很重要：绝经后夫妻双方的心理状态可能会发生变化，这时候良好的情感沟通就显得尤为关键。夫妻双方要相互理解、支持，积极交流对性生活的感受和期望。比如，可以定期进行沟通，分享彼此在性生活中的体验，共同寻找更舒适的相处模式。一般来说，通过良好的沟通，约80%以上的绝经后夫妻能够维持和谐的性生活。自我心态调整：女性自身要调整好心态，正确看待绝经后的身体变化，不要因为绝经而对性生活产生过度担忧或排斥心理。可以通过学习一些关于绝经后性生活的知识来增强自信，以积极的心态面对性生活。