一般情况下，怀孕4个月体重增加8到12公斤属于正常范围，若体重增加过快，易引发妊娠高血压和妊娠糖尿病，需进行药物治疗缓解。具体情况如下：
一、怀孕4个月体重增加8到12公斤为正常时：
1.这不会对宝宝正常发育造成影响。
2.在饮食方面要注重均衡营养，多进食水果、蔬菜、坚果类等食物，这既有利于胎儿生长发育，也有助于孕妇保持身材。
二、怀孕4个月体重增加过快并出现妊娠高血压和妊娠糖尿病时：
1.需要使用胰岛素来控制，因处于孕期，不能用其他药物控制。
2.饮食上要控制高糖、高脂肪等食物的摄入，以清淡为主。
3.孕期还应少吃多餐并参加运动来减少热量摄入，进而控制血糖，以促进胎儿发育和孕妇身体健康。
此外，若孕妇出现身体不适症状，应及时就医诊治，以免延误病情。
总结概括提示：文章主要阐述了怀孕4个月时体重正常增加范围，以及体重增加过快时的应对措施，包括饮食调整、药物控制和运动等方面，同时强调了孕妇身体不适要及时就医。