一般来说，怀孕六个月时体重增加5-9千克是正常的。但具体的增加量因人而异，主要与以下因素有关：
1.孕前体重：孕前体重正常的孕妇，孕期体重增加以10-12.5千克为宜；孕前超重的孕妇，孕期体重增加以7-11.5千克为宜；孕前低体重的孕妇，孕期体重增加以12.5-18千克为宜。
2.孕期进展：怀孕早期（1-3个月），体重增加不明显，一般增重1-2千克；怀孕中期（4-6个月），体重每周增加350-400克；怀孕晚期（7-9个月），体重每周增加500克左右。
3.胎儿发育：胎儿的体重是影响孕妇体重增加的重要因素之一。如果胎儿发育正常，体重增加也会相应增加；如果胎儿发育迟缓，体重增加可能会减少。
4.孕妇身体状况：如果孕妇患有某些疾病，如妊娠期糖尿病、高血压等，体重增加可能会受到影响。
需要注意的是，孕妇的体重增加应该是渐进的，如果体重增加过快或过慢，都可能会对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。因此，孕妇应该定期进行产前检查，密切关注自己的体重变化，并根据医生的建议进行合理的饮食和运动。
此外，对于一些特殊人群，如双胞胎或多胞胎孕妇、高龄孕妇等，体重增加的标准可能会有所不同。这些孕妇需要更加密切地关注自己的体重变化，并在医生的指导下进行孕期管理。
总之，怀孕六个月时体重增加多少正常是一个因人而异的问题，孕妇应该根据自己的情况进行合理的调整。同时，孕妇应该注意饮食均衡、适量运动，保持良好的心态，为自己和胎儿的健康保驾护航。