二型糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，全球约有4.63亿成年人受其影响。它主要是因为胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖升高。
发病机制方面
胰岛素抵抗： 身体的细胞对胰岛素的敏感性降低，不能很好地摄取和利用血液中的葡萄糖。比如，肌肉、脂肪和肝脏等组织对胰岛素的反应变差，使得血糖不能正常进入细胞被代谢利用。胰岛素分泌缺陷： 胰腺中的胰岛β细胞分泌胰岛素的功能出现问题，不能分泌足够量的正常胰岛素来调节血糖。随着病情发展，胰岛β细胞功能会逐渐衰退。
症状表现方面
典型症状： 多饮、多食、多尿和体重减轻，也就是“三多一少”。患者会经常感到口渴，喝水量增多；总是觉得饥饿，食量变大；排尿次数增加；同时体重却在下降。不过，很多早期患者可能没有明显症状，是通过体检发现血糖升高的。非典型症状： 可能会出现皮肤瘙痒，尤其是外阴瘙痒；视力模糊；手脚麻木、感觉减退等神经病变表现；还可能容易疲劳、伤口愈合缓慢等。
诊断与监测方面
诊断标准： 通常空腹血糖≥7.0mmol/L，或者餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或者随机血糖≥11.1mmol/L，并且伴有相关症状，就可以诊断为二型糖尿病。如果没有症状，需要改日复查确认。血糖监测： 患者需要定期监测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等。可以自己用血糖仪监测，也需要定期去医院进行糖化血红蛋白检测，糖化血红蛋白能反映近2 - 3个月的平均血糖水平，一般建议每3个月左右检测一次。
治疗与管理方面
生活方式干预： 饮食上要控制总热量摄入，均衡饮食，多吃蔬菜、全谷类食物，减少高热量、高糖、高脂肪食物的摄入。例如，每天主食可以选择5 - 8两（根据体重和活动量调整），其中粗粮占1/3 - 1/2。运动方面，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，也可以结合力量训练。药物治疗： 有多种药物可以选择，比如二甲双胍，它可以增加胰岛素敏感性，减少肝糖输出；还有磺脲类药物，能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。但具体用药需要医生根据患者的病情来制定方案，患者不能自行随意用药。