身上肉疼可能源于软组织损伤、肌肉拉伤以及韧带受损等情况。
一、软组织损伤：在日常生活里，如果局部皮肤遭受暴力撞击，就可能致使软组织受到损害，进而使毛细血管破裂，从而出现疼痛的状况。比如不小心摔倒后身体某个部位猛烈撞击到地面或其他坚硬物体，就容易引发软组织损伤，疼痛随之而来。
二、肌肉拉伤：其发生往往和运动前准备活动不充分相关。这会造成局部肿胀与疼痛，还有可能导致皮下出血，进而出现肉疼现象。像在进行一些剧烈运动如跑步、打球等时，若没有做好热身，就可能发生肌肉拉伤，引起肉疼和肿胀。
三、韧带受损：若是进行了较为剧烈的运动或者用力不当，会导致小血管破裂出血，不但会引发肉疼，还会伴有肿胀的表现。比如在进行一些高难度动作或突然的强力动作时，就可能对韧带造成损伤。
总之，当身上出现肉疼时，要考虑到可能是这些原因导致的，需根据具体情况进行相应的处理和治疗。