来例假即来月经，而脸上长痘痘可采取一般治疗、药物治疗，并要做好月经期卫生护理。
一、一般治疗：来月经时脸上长痘痘，可能是由于体内激素水平紊乱，也有可能是雌激素分泌增多所导致。所以要做好皮肤的清洁卫生工作，日常饮食保持清淡，多进食蔬菜和水果，这样有助于改善痘痘情况。
1.做好皮肤清洁：每日早晚认真清洁面部，使用温和的洁面产品，去除皮肤表面的污垢和油脂，避免油脂堵塞毛孔加重痘痘问题。
2.保持饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激皮肤分泌更多油脂，加重痘痘症状。多吃新鲜蔬菜和水果，为身体补充维生素和矿物质，对皮肤健康有益。
二、药物治疗：如果来月经时脸上长痘痘是炎症刺激或者感染引起的，可根据医生的指导外用克林霉素磷酸酯搽剂或者夫西地酸乳膏进行治疗。
1.克林霉素磷酸酯搽剂：主要用于治疗寻常痤疮等皮肤疾病，具有抗菌消炎的作用。使用时应按照医生的建议适量涂抹于痘痘处。
2.夫西地酸乳膏：对多种革兰氏阳性球菌有较强的抗菌作用，可用于治疗由细菌感染引起的痘痘。使用时同样需遵循医生的指导。
三、月经期护理：在月经期要保持规律的作息，多注意休息，同时要注重外阴部位的清洁和卫生，避免性生活。
1.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体的正常新陈代谢，对改善皮肤状态有一定帮助。
2.注意外阴清洁：及时更换卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持外阴的清洁干燥，防止细菌滋生。
总之，来月经时脸上长痘痘需要综合采取多种措施进行处理，包括一般治疗、药物治疗和月经期护理等，以促进痘痘的消退和皮肤的健康。