老是拉稀大便不成形可能由多种原因引起，比如短期出现的可能与饮食有关，长期的则需考虑肠道疾病等因素。一般来说，肠道功能紊乱时就可能出现大便不成形，每天排便次数可能会有变化。
常见可能原因
饮食因素：
进食过多生冷食物： 比如大量吃刚从冰箱拿出来的冷饮、生鱼片等，这些生冷食物会刺激肠道，导致肠道蠕动加快，从而出现拉稀大便不成形。例如，连续2 - 3天每天摄入较多冷饮后，就可能出现这种情况。摄入过多油腻食物： 像油炸食品、肥肉等，这类食物不易消化，会加重肠道负担，影响肠道的正常消化吸收功能，进而引起大便不成形。
肠道疾病：
肠易激综合征： 这是一种常见的功能性肠病，患者肠道较为敏感，情绪紧张、焦虑等可能诱发。表现为大便不成形，可伴有腹痛，疼痛在排便后多可缓解。这种情况可能会持续数月甚至数年。慢性肠炎： 如慢性细菌性肠炎、慢性溃疡性结肠炎等。慢性细菌性肠炎多是由于细菌反复感染肠道，导致肠道黏膜受损，影响肠道的吸收和分泌功能。慢性溃疡性结肠炎则是肠道自身免疫性疾病，肠道黏膜持续处于炎症状态，出现大便不成形、腹泻等症状，病程较长，有的可长达数年。
其他因素：
腹部着凉： 夜间睡眠时腹部没有做好保暖，腹部着凉后会影响肠道的正常蠕动，导致肠道蠕动加快，出现拉稀大便不成形。尤其是在季节更替时，这种情况较为常见。药物副作用： 某些药物服用后可能会引起大便不成形的副作用，比如一些抗生素，长期或不当使用抗生素可能会破坏肠道正常菌群平衡，导致肠道功能紊乱，出现拉稀大便不成形。