经常感觉后背酸痛可能由多种原因引起，如劳累、骨质疏松、腰肌劳损、肌纤维组织炎、腰椎间盘突出症等，需要针对具体病因进行治疗。
一、劳累：如果经常从事重体力劳动或运动时间较长，可能导致腰肌劳损，从而出现后背酸胀疼痛、全身不适等症状。此时需要多注意休息，让身体得到充分的放松和恢复。
二、骨质疏松：由于骨质流失，老年人容易发生骨质疏松，常伴有腰肌劳损、腰部疼痛、后背酸痛等表现。可以在医生指导下服用维生素D或碳酸钙等药物来进行治疗，以改善骨质疏松的状况。
三、腰肌劳损：因腰部慢性劳损或反复受伤而引发的腰肌劳损，通常伴有肿胀、疼痛等症状。可通过针灸或按摩等物理方法来缓解不适，也可遵医嘱服用止痛类药物进行治疗。
四、肌纤维组织炎：可能因着凉或劳累等因素影响，导致肌肉出现无菌性炎症，进而引起疼痛。需要在医生指导下使用相应的药物进行治疗。
五、腰椎间盘突出症：属于腰椎退行性病变，可能会造成腰背部疼痛或活动受限等情况。可以通过烤电或热敷等方法来改善症状，同时也可遵医嘱服用药物进行治疗。
如果后背酸痛的症状持续得不到改善或出现其他异常情况，应尽早就医，以便明确诊断并及时进行有效的治疗。