悬垂腹产后收肚子是产后修复的难点之一，可通过做运动、佩戴收腹工具、注意饮食等方面来改善。
悬垂腹产后收肚子的具体方法如下：
一、运动方面
1.可以进行一些如仰卧起坐、侧腰动作等收腹类动作，以增强腹肌力量。但要注意运动强度，不可过于劳累，避免造成拉伤而不利于腹部恢复。
二、收腹工具方面
1.在产后可选择使用收腹带或收腹内裤等裹腹类物品来辅助收腹，能减轻腹壁的松弛度。然而，佩戴时间不宜过长，因为这可能会压迫器官，影响血液循环以及限制腹背活动，反而对恢复不利。
三、饮食方面
1.饮食量要适度，七八分饱即可。饮食应以清淡为主，不能过于油腻，可多吃一些低热量的蔬菜水果，如黄瓜、苹果、柠檬等。
垂悬腹的表现及病因如下：
一、表现
垂悬腹是怀孕时的一种腹型，具体表现为腹部向前膨胀隆起，胎儿不易入盆且顺产难度较大。
二、病因
悬垂腹主要是由于腹部过于膨胀导致腹肌拉断，使得孕妇产力不足从而引起难产。
悬垂腹产后恢复温馨提示：一定不能为了快速恢复而盲目服用减肥药和进行节食减肥，应该做到合理饮食，并配合运动和辅助工具来实现健康恢复。