关键点：月经来的时候腰疼的原因包括体内激素变化、腰部负重过大、腰椎间盘突出症等，还可能与腰椎管狭窄有关。
一、体内激素变化
月经来临期间，体内激素会发生显著变化。这种较大的激素波动可能导致盆腔充血、水肿，而盆腔与腰部组织较为临近，充血水肿会对腰部组织产生刺激，进而引发腰部疼痛的症状。
二、腰部负重过大
如果平时经常提拉重物或者进行较为剧烈的运动，就容易使腰部承受过大的负担。腰部过度负重可能会对腰部造成损伤，这种损伤积累下来，便可能在月经期间表现为腰疼的情况。
三、腰椎间盘突出症
部分患者患有腰椎间盘突出症，腰椎部位受到压迫。这种压迫会影响局部的血液循环，使血液循环不畅，从而导致腰疼症状的出现，尤其在月经期间可能会更加明显。
四、其他因素
除了上述原因外，也可能与腰椎管狭窄等有关。当出现这些情况时，需要及时就医进行诊断和治疗。
总之，月经来时腰疼可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行分析和判断，以便采取合适的应对措施。