姨妈即月经，来月经时腰疼可能由经前期综合征、妇科炎症、腰椎疾病导致。
一、经前期综合征：女性在月经来临前，盆腔会处于充血状态，进而刺激盆腔周围组织，引起腰疼，该腰疼症状通常较为轻微，且随着月经来潮后会逐渐缓解。
二、妇科炎症：若患有盆腔炎等妇科炎症，月经时会加重盆腔充血，从而引发腰疼。
三、腰椎疾病：当患有腰间盘突出等腰椎疾病时，来月经期间也会出现腰疼现象。
若腰疼症状轻微，可先暂行观察；但若腰疼症状较为严重，则需及时就医以明确病因。
总结概况提示：来月经腰疼可能有多种原因，要根据具体症状的轻重选择合适的应对方式，严重时务必及时就医。