戒酒综合症患者在饮食上可以通过合理搭配来帮助身体恢复，比如保证充足的B族维生素摄入。富含B族维生素的食物有很多，像全麦面包，每天可以吃2-3片；还有燕麦，每天早餐可以煮一碗燕麦粥。
富含维生素的食物
维生素B类食物： 戒酒综合症患者需要补充大量B族维生素，因为酒精会影响身体对B族维生素的吸收。除了全麦面包和燕麦，还有糙米也是很好的来源，每天可以吃100克左右的糙米。另外，瘦肉中也含有较多的B族维生素，像牛肉，每周可以吃2-3次，每次吃100克左右。维生素C类食物： 多吃富含维生素C的食物有助于肝脏解毒等功能恢复。柑橘类水果就是不错的选择，每天可以吃1-2个橙子或者1-2个柚子。猕猴桃也是维生素C的优质来源，每天吃1-2个猕猴桃。
高蛋白食物
优质蛋白质来源： 蛋白质对身体组织的修复很重要。鸡蛋就是很好的蛋白质来源，每天可以吃1-2个鸡蛋。鱼类也是优质蛋白质的良好来源，比如鲈鱼，每周可以吃2-3次，每次吃150克左右。豆类及其制品也含有丰富的蛋白质，像豆腐，每天可以吃100-150克。
清淡易消化食物
主食选择： 戒酒综合症患者宜选择清淡易消化的主食。比如小米粥，每天可以喝1-2碗，小米粥容易消化，还能养胃。软面条也是不错的选择，每天可以吃1-2碗软面条，煮面条时可以少放些油和盐。蔬菜选择： 蔬菜要多吃清淡易消化的，像菠菜，每天可以吃100-150克，清炒或者煮汤都可以。白菜也是很好的选择，每天可以吃200克左右，做法简单清淡。