男人吃天麻有以下好处：
1.改善睡眠：天麻对神经有保护和调节作用，可缓解因神经衰弱导致的失眠、多梦、易醒等症状，从而改善睡眠质量。
2.缓解头痛：天麻具有平肝潜阳、息风止痉的功效，常用于治疗肝阳上亢引起的头痛、眩晕等症状。
3.增强记忆力：天麻能增强大脑的功能，提高记忆力，对记忆力减退、老年痴呆等疾病有一定的预防和治疗作用。
4.提高免疫力：天麻中含有天麻多糖等成分，能增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力。
5.保护心血管：天麻能降低血压、血脂，预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。
需要注意的是，天麻虽然对男性有很多好处，但并不是所有人都适合食用。以下人群在食用天麻前应咨询医生的意见：
1.儿童、孕妇及哺乳期妇女。
2.高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病患者。
3.过敏体质者。
4.正在服用其他药物的人群。