祛湿的药物有多种，常见的有参苓白术散，它能健脾、益气，一般可以用于脾虚湿盛引起的一些不适，帮助身体祛湿。
中药类祛湿药
参苓白术散：主要成分有人参、茯苓、白术等，能健脾祛湿，对于脾胃虚弱、湿气内停导致的体倦乏力、食少便溏等有一定作用。二妙丸：由苍术、黄柏组成，有清热燥湿的功效，常用于湿热下注引起的白带增多、阴囊湿痒等情况。
中成药类祛湿
藿香正气丸：具有解表化湿、理气和中的作用，当人体外感风寒、内伤湿滞时，服用藿香正气丸能缓解头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状。归脾丸：虽然主要是补益心脾，但对于心脾两虚、湿气内生也有一定的调理作用，能改善心悸、失眠、食欲不振等伴随湿气的症状。
祛湿的非药物辅助
在通过药物祛湿的同时，还可以通过调整生活方式来辅助祛湿。比如适量运动，每周进行3~5次中等强度的运动，像快走、慢跑等，每次运动30分钟以上，能促进身体的气血运行，帮助湿气排出。另外，饮食上要避免吃过多油腻、甜食等容易生湿的食物，多吃一些祛湿的食物，如红豆、薏米等，红豆可以煮粥，薏米可以炒熟后泡水喝等。不过，儿童在使用祛湿药物时要特别谨慎，2岁以下儿童一般不建议自行使用成人的祛湿药物，应在医生指导下根据儿童的具体情况来选择合适的方法祛湿。