孕妇使用橄榄油一般从怀孕中期开始比较合适，比如怀孕4个月左右就可以逐步开始使用。
孕中期开始使用的原因
皮肤变化角度： 怀孕中期，孕妇的腹部会逐渐隆起，皮肤的弹力纤维等可能会受到一定牵拉。此时开始使用橄榄油，能够在一定程度上滋润皮肤，帮助皮肤保持相对良好的状态。一般怀孕到16周左右，腹部开始明显变化，这个时候开始使用橄榄油较为适宜。滋润保湿方面： 橄榄油富含不饱和脂肪酸等营养成分，具有良好的滋润保湿功效。从孕中期开始使用，能为皮肤提供持续的滋润，减少因腹部皮肤拉伸可能出现的干燥、瘙痒等不适症状。
孕晚期使用的注意事项
按摩方式： 到了孕晚期，孕妇可以在洗澡后，取适量橄榄油涂抹在腹部等部位，然后轻轻按摩。按摩时要注意力度轻柔，以打圈的方式进行，每次按摩时间不宜过长，控制在5 - 10分钟左右即可。持续使用： 孕晚期仍要持续使用橄榄油，因为随着孕周增加，腹部皮肤的拉伸情况可能会进一步加重，持续使用橄榄油能更好地维护皮肤的状态。
日常使用的正确方法
用量控制： 每次使用橄榄油的量不需要太多，一般挤出2 - 3毫升左右就可以满足腹部等部位的涂抹需求。可以根据皮肤的面积大小适当调整用量，但不宜过多，以免感觉过于油腻。使用频率： 建议每天使用1 - 2次，早上起床后或者晚上睡觉前是比较合适的使用时间。早上使用可以为皮肤开启一天的滋润保护，晚上使用则能在夜间持续滋养皮肤。