孕妇使用橄榄油一般从怀孕中期开始比较合适，比如怀孕4个月左右就可以开始用了。
孕中期开始使用的好处
皮肤保湿方面：怀孕中期后，孕妇腹部逐渐隆起，皮肤的弹力纤维等可能会受到一定牵拉，容易出现干燥、瘙痒等情况。此时使用橄榄油可以起到一定的保湿作用，帮助滋润腹部皮肤，缓解因皮肤干燥引起的不适。比如橄榄油中的一些成分能够在皮肤表面形成一层保护膜，减少水分散失。预防妊娠纹方面：有研究表明，在怀孕中期开始使用橄榄油，能够在一定程度上降低妊娠纹出现的概率。因为它可以增加皮肤的柔韧性和延展性，虽然不能完全杜绝妊娠纹，但能起到一定的预防效果。
使用方法及注意事项
使用方法：清洁皮肤后，取适量橄榄油均匀涂抹在腹部、大腿等容易长妊娠纹的部位，然后轻轻按摩至完全吸收。一般每天可以使用1 - 2次。注意事项：要选择正规品牌的、质量有保障的橄榄油。在使用过程中，如果皮肤出现过敏等不适反应，应立即停止使用。而且橄榄油只是起到辅助预防和保湿的作用，并不能替代医学治疗，如果皮肤出现严重的问题，还是要及时就医。
其他阶段使用的情况
孕早期：孕早期胎儿还处于比较不稳定的阶段，一般皮肤变化相对不明显，这时候使用橄榄油不是必须的。但如果孕妇皮肤本身比较干燥，也可以适当少量使用，但不是常规的开始时间。孕晚期：孕晚期再开始使用橄榄油预防妊娠纹的效果可能会相对差一些，因为此时皮肤已经被牵拉得比较明显了。不过对于皮肤保湿方面，孕晚期如果皮肤干燥依然可以使用。但相比之下，孕中期开始使用更为合适，能更好地发挥橄榄油在预防和保湿方面的作用。