头皮屑比较多可以通过日常护理、调整饮食、治疗疾病等方法来改善。一般来说，通过正确的处理，大多数头皮屑多的情况能得到缓解。
日常护理怎么做
正确洗头方式： 选择适合自己发质的去屑洗发水，每周洗头2 - 3次。洗头时水温不宜过高，35 - 40℃比较合适，轻轻按摩头皮，让洗发水充分发挥作用，清洁头皮和头发。避免过度烫染： 频繁烫染头发会损伤头皮和头发，导致头皮屑增多。尽量减少烫染次数，一年烫染最好不超过2次。
饮食方面要注意啥
多吃富含维生素的食物： 像橙子、菠菜、蓝莓等富含维生素的食物对头皮健康有益。维生素能帮助维持头皮细胞的正常代谢，每天可以摄入一定量的这类食物，比如每天吃1 - 2个橙子，或者保证每餐都有一份绿叶蔬菜。控制辛辣油腻食物摄入： 过多食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、油炸食品等，可能会刺激头皮，使头皮屑增多。所以要减少这类食物的摄取，保持饮食清淡。
疾病因素导致的怎么处理
脂溢性皮炎引起的头皮屑多： 如果是脂溢性皮炎导致的头皮屑多，可能需要使用一些外用药物。比如含有酮康唑成分的洗发水，它可以抑制引起脂溢性皮炎的真菌，缓解头皮屑多的症状。但使用前最好先咨询医生，根据自身情况合理使用。头癣导致的头皮屑多： 头癣是由真菌感染引起的，需要使用抗真菌药物治疗。比如外用的特比萘芬乳膏等，但头癣的治疗需要在医生的指导下进行，并且要坚持用药，一般需要连续使用几周时间才能有效控制病情，减少头皮屑。