感觉喉咙里有东西堵着老打嗝可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.消化不良：进食过快、过饱、食用过多不易消化的食物等都可能导致消化不良，引起喉咙堵塞感和打嗝。可以尝试缓慢进食、避免过饱、选择易消化的食物，同时可以服用一些促进消化的药物，如健胃消食片、多潘立酮等。
2.反流性食管炎：胃酸反流到食管，刺激食管和喉咙，可能导致喉咙堵塞感和打嗝。可以通过改变生活方式来缓解，如睡前2-3小时避免进食、抬高床头、避免食用辛辣、油腻、酸性食物等。如果症状严重，可以服用抑酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑等。
3.精神因素：压力、焦虑、紧张等情绪可能导致喉咙堵塞感和打嗝。可以通过放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等来缓解压力。此外，也可以寻求心理医生的帮助。
4.喉部疾病：喉部的炎症、息肉、肿瘤等疾病也可能引起喉咙堵塞感和打嗝。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如声音嘶哑、呼吸困难等，应及时就医，进行喉镜等检查，以明确诊断。
5.其他原因：如食管裂孔疝、贲门失弛缓症等也可能导致类似症状。
如果感觉喉咙里有东西堵着老打嗝的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免食用刺激性食物，避免过度饮酒和吸烟等。