乳腺增生的危害包括心理方面、生活方面、身体健康方面。
一、心理方面：中医观点认为乳腺增生是由于情志不舒（即情绪不畅快）、肝郁气滞（肝脏的气机和血运不畅、情志抑郁）所引发。而乳腺增生常伴有疼痛，这往往会导致患者更易出现恐惧、焦虑、不安、紧张等不良情绪。
二、生活方面：乳腺增生是乳腺小叶结构出现异常增生所导致，其通常伴有显著的乳房疼痛。当疼痛严重时甚至不能触碰，这会对患者的生活质量造成极为严重的影响。
三、身体健康方面：乳腺增生存在一定的癌变几率，乳腺增生患者发生乳腺癌的概率比正常女性要高。一旦发生癌变，会给身体带来不可逆转的伤害，严重时甚至会危及患者生命。
对于乳腺增生的患者，建议保持心情舒畅，饮食清淡。乳腺增生通过治疗是能够治愈的，患者应尽快到医院进行诊治，以防病情进一步恶化。
总结概括提示：本文详细阐述了乳腺增生在心理、生活、身体健康方面的危害，强调了患者应注意心情和饮食，且要及时就医治疗。