乳腺增生的危害包括心理方面、生活方面、身体健康方面。
一、心理方面：从中医角度来看，乳腺增生多因情志不舒、肝郁气滞导致。而乳腺增生往往伴有疼痛，这会让患者更易出现恐惧、焦虑、不安、紧张等不良情绪。
二、生活方面：乳腺增生是乳腺小叶结构异常增生引起的，且伴有显著的乳房疼痛。当疼痛严重时甚至不能触碰，这对患者的生活质量会造成极大的影响，比如日常的穿衣、活动等可能都会受到限制。
三、身体健康方面：乳腺增生有一定的癌变几率，乳腺增生患者发生乳腺癌的概率比正常女性要高。一旦发生癌变，会给身体带来不可逆转的伤害，严重情况下甚至会危及生命。
对于乳腺增生的患者，建议保持心情舒畅，饮食清淡。乳腺增生通过治疗是能够痊愈的，所以患者应尽快前往医院进行诊治，以防病情进一步恶化。总之，乳腺增生不容小觑，患者需重视并积极应对。