身上痒一抓就起红疙瘩，可能是湿疹导致，也可能是荨麻疹引发。对此，建议前往皮肤科就诊，经相应检查明确后对症治疗。
一、湿疹：
这是由多种因素诱发的皮肤炎症反应。其典型表现包括红斑、丘疹、丘疱疹等症状，往往还伴有瘙痒、疼痛等情况，且皮损呈现多形性。治疗上，可在医生指导下外用复方炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物来缓解症状。
二、荨麻疹：
通常会表现出风团的出现，风团的形状和大小各异，并伴有明显的瘙痒感。在药物治疗方面，可以选择口服盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等进行医治，同时外敷复方樟脑乳膏、苯海拉明乳膏等药物以减轻症状。
患者在治疗恢复期间，一定不能用手搔抓局部，以免抓破引发感染，要注意局部的清洁卫生。在饮食上需保持清淡，不可进食辛辣刺激性食物，也要忌酒。
总之，当身上出现这种情况时，要及时就医，明确病因后进行针对性治疗，同时要做好护理工作。