胃里难受、犯恶心的原因及相关建议如下：
1.饮食不当：
食用过多辛辣、油腻、刺激性食物或暴饮暴食、过度饮酒等，可能会导致胃里难受、犯恶心。
建议调整饮食，以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
2.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病可能会导致胃里难受、犯恶心。
建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
3.其他健康问题：
肝胆疾病、胰腺疾病、心脏疾病等也可能会引起胃里难受、犯恶心的症状。
建议及时就医，进行全面的身体检查，以明确病因，并进行相应的治疗。
4.药物副作用：
某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会引起胃肠道不良反应，导致胃里难受、犯恶心。
建议在医生的指导下使用药物，避免自行增减药量或更换药物。
5.心理因素：
焦虑、紧张、压力过大等心理因素可能会导致胃肠道功能紊乱，引起胃里难受、犯恶心。
建议保持良好的心态，学会调节情绪，如进行深呼吸、放松训练等。
6.怀孕：
女性在怀孕早期可能会出现恶心、呕吐等症状，这是正常的早孕反应。
建议及时进行验孕，以确定是否怀孕。如果是怀孕引起的，一般不需要特殊治疗，会随着孕周的增加逐渐缓解。
总之，胃里难受、犯恶心可能是由于多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意饮食卫生，保持良好的生活习惯和心态，也有助于缓解症状。