根据你提供的信息，关于胃难受和犯恶心的原因及解决方法如下：
1.饮食问题：暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻或刺激性食物等都可能导致胃部不适和恶心。建议保持良好的饮食习惯，适量进食，避免食用刺激性食物。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能会影响胃肠道的正常功能，导致胃部不适和恶心。可以尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等来减轻压力。
3.药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会引起胃部不适和恶心。如果怀疑是药物引起的，可以咨询医生是否需要调整药物。
4.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等都可能导致胃部不适和恶心。此外，胆囊疾病、肝病等也可能引起类似症状。如果症状持续时间较长或伴随其他症状，如胃痛、呕吐、黑便等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、肝功能检查等，以明确诊断，并进行相应的治疗。
5.怀孕：女性在怀孕早期可能会出现胃部不适和恶心的症状，这是由于激素水平的变化引起的。如果有性生活且月经推迟，建议进行怀孕测试。
如果你的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。