小孩发烧时，物理降温是常用的安全方法。比如用温水擦拭身体，水温一般控制在32~34℃，可以擦拭颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位，通过水分蒸发来带走热量，帮助降温，每次擦拭时间10~15分钟左右。
冷敷降温法
额头冷敷： 可以使用冷毛巾敷在孩子的额头，每5~10分钟更换一次，能起到一定的降温作用。不过要注意，冷毛巾温度不能过低，以免刺激孩子皮肤。枕冰袋： 把冰袋用毛巾包裹后放在孩子的枕部，同样能帮助头部散热降温，但要密切观察孩子皮肤情况，防止冻伤。
饮食辅助降温
多喝温水： 让孩子多喝些温水，大概每小时喝50~100毫升左右，这样可以补充因发热丢失的水分，同时促进尿液排出，通过排尿带走热量，辅助降温。喝绿豆汤： 绿豆有清热解暑的作用，煮成绿豆汤给孩子喝，不过要注意煮得软烂些，方便孩子饮用。但如果孩子有腹泻等情况，就不适合喝绿豆汤了。
环境调节降温
调节室温： 保持室内温度在22~25℃左右比较适宜，要注意通风换气，但不要让孩子直接吹冷风。减少衣物被褥： 给孩子穿宽松、轻薄的衣物，被褥也不要盖得太厚，这样有利于散热，帮助体温下降。不过要避免孩子着凉，根据室温适当调整。