女性憋尿后下腹部疼痛，其原因主要有间质性膀胱炎、急性尿潴留、急性膀胱炎。具体情况如下：
一、间质性膀胱炎
间质性膀胱炎可能与膀胱感染、自身免疫等因素有关。憋尿会致使患者膀胱处于充盈状态，进而可能导致下腹部或会阴部疼痛，且这种疼痛在排尿后会有所缓解。患者往往还会伴有尿频、尿急、尿痛、血尿等症状。在治疗方面：
1.可以使用阿米替林、西咪替丁胶囊等药物进行治疗；
2.也可选择硝酸银膀胱灌注治疗。
二、急性尿潴留
急性尿潴留通常与尿道外伤、尿道结石等有关。女性憋尿后会在短时间内使膀胱快速充盈，膀胱壁过度伸展，从而引起下腹部疼痛。针对这种情况，可以采取以下几种方法来引流尿液：
1.无菌导尿术；
2.注射器抽尿法；
3.耻骨上膀胱穿刺造瘘。
三、急性膀胱炎
主要是由细菌感染引起，常见致病菌有大肠杆菌、变形杆菌等。女性尿道短且直，憋尿时会使膀胱残余尿增多，这有利于细菌繁殖，所产生的炎症物质刺激膀胱，从而引起下腹部疼痛。治疗上可以选择环丙沙星、碳酸氢钠等药物，同时要注意多喝水。
总之，当女性憋尿后出现下腹部疼痛时，应考虑以上几种可能的原因，并根据具体情况选择合适的治疗方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医进行进一步的诊断和治疗。