女性憋尿后左下腹疼痛并伴有放屁，可能与以下因素有关。
1.憋尿时间过长：憋尿会导致膀胱过度充盈，压迫腹部和盆腔组织，引起疼痛。当排尿后，膀胱突然排空，可能会引起肠蠕动增加，导致放屁。
2.膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症性疾病，可导致尿频、尿急、尿痛等症状，也可能引起左下腹疼痛。憋尿可能会使炎症加重，导致疼痛和放屁。
3.盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔内生殖器官的炎症，可引起下腹疼痛、坠胀、白带异常等症状。憋尿可能会使炎症加重，导致疼痛和放屁。
4.肠道问题：左下腹有乙状结肠和部分降结肠，肠道问题也可能导致左下腹疼痛和放屁，如肠痉挛、肠梗阻、肠炎等。
5.其他：泌尿系统结石、妇科疾病等也可能引起类似症状。
如果这种情况经常发生或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、血尿等，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、B超等，以明确原因，并进行相应的治疗。
在日常生活中，应注意避免憋尿，养成良好的排尿习惯。同时，注意个人卫生，保持会阴部清洁。饮食上应注意避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，避免病情加重。