牙齿烂个洞里面到肉了，可能是龋齿引起的，也可能是其他口腔问题导致的。以下是一些可能的解决办法：
1.就医检查：这种情况通常需要就医，由专业的牙医进行检查和诊断。牙医会根据具体情况制定治疗方案，可能包括补牙、根管治疗、拔牙等。
2.清洁口腔：在就医之前，可以用温盐水漱口，有助于减轻疼痛和缓解炎症。同时，要注意保持口腔清洁，早晚刷牙，使用牙线和漱口水。
3.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物，以免刺激牙齿和牙龈。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的建议下使用止痛药，如布洛芬。但药物只能缓解疼痛，不能解决根本问题。
5.定期复查：按照医生的建议定期复查，确保治疗效果和口腔健康。
需要注意的是，牙齿问题可能会逐渐加重，如果不及时治疗，可能会导致更严重的口腔问题。因此，一旦发现牙齿有问题，应尽快就医。此外，保持良好的口腔卫生习惯和定期口腔检查是预防牙齿问题的重要措施。