尿常规检查对于辅助诊断诸多疾病以及反映相关疾病的治疗效果和预后有重要作用。以下是尿常规检查取尿的具体步骤：
一、取尿时间
最好是选择晨尿，如果没有晨尿，也可选择在膀胱里存留了4个小时以上的尿液。因为经过一夜的浓缩，晨尿中的成分相对更稳定，更能准确反映身体的状况。而膀胱存留4小时以上的尿液也有一定的代表性。
二、清洁外阴
在取尿前，患者需先用温清水清洗外阴，确保尿道口清洁。这样可以避免尿道口周围的污染物混入尿液中，影响检测结果的准确性。
三、取尿
接尿时应先弃去小便最开始的尿液即前段尿，然后用接尿杯接取中段尿，尿液留取量一般为5-10ml。之所以要弃去前段尿，是因为其可能会受到尿道口周围细菌等的污染，而中段尿相对更纯净，能更好地反映泌尿系统内部的情况。
四、送检
尿液标本采集后，建议于1小时内尽快送检。如果放置时间过久，尿液中的成分可能会发生变化，从而导致检测结果不准确。
总之，正确的尿常规取尿步骤对于获得准确的检测结果至关重要，在进行尿常规检查时应严格按照这些步骤操作。