产后睡觉老是出虚汗，可从以下方面进行调理：
一、合理饮食
产后易出现气血两虚，进而导致多汗。在饮食上，要多补充水分和无机盐，多进食汤水类食物。比如枸杞红枣当归汤，其富含多种营养成分，能起到补气养血的作用，同时补充因出汗而流失的水分；乌鸡桂圆红枣汤，可帮助改善气血状况，缓解多汗症状；排骨玉米汤，既能提供营养，又能补充水分。
二、保持清洁
因身体出汗多，所以必须及时做好清洁工作，更换干净透气的衣物，保持身体干净，以防细菌滋生而引发感染。
三、适度运动
产后适当开展运动，可提升新陈代谢速度，增强体质，推动身体恢复。
四、规律作息
产后应注意劳逸结合，避免熬夜与过度劳累，保持心情舒畅，这样也有助于预防多汗现象。
总之，产妇面对产后睡觉出虚汗的情况，可通过上述多方面进行调理，以促进身体恢复，改善这一状况。