产后穿塑身衣是否有效果，需要分情况来看：
1.产后立即穿塑身衣：没有效果。塑身衣并不能帮助子宫收缩，也不能促进恶露排出。如果过早穿塑身衣，还可能会影响身体血液循环，对身体恢复不利。
2.产后合理穿塑身衣：有一定效果。如果在产后6周，身体恢复良好的情况下，合理穿着塑身衣，可以帮助塑造体型，防止腹部皮肤松弛，还可以起到一定的收腹作用。但需要注意的是，塑身衣不能过紧，否则可能会影响呼吸和血液循环。
3.其他效果：塑身衣并不能从根本上解决肥胖问题，也不能治疗一些妇科疾病。如果有瘦身、治疗疾病的需求，建议寻求专业医生的帮助。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况都不同，产后穿塑身衣的效果也因人而异。在选择塑身衣时，应该选择合适的尺码和材质，避免过紧或过松。同时，还应该注意穿着时间，不要过长时间穿着，以免影响身体健康。如果在穿着塑身衣过程中出现不适，应该及时停止穿着，并咨询医生的意见。