止咳化痰可以通过多种方式来实现，比如一般处理、药物选择以及食疗等。一般来说，通过合理的方法能较快缓解止咳化痰问题。
一般处理缓解
多喝水： 每天保证摄入1500 - 2000毫升的水，充足的水分能使痰液稀释，更容易咳出。比如可以定时小口喝水，不要等到口渴了才喝。保持空气湿润： 室内空气干燥会加重咳嗽咳痰，可使用加湿器，让室内空气湿度保持在50% - 60%左右，这样能减轻呼吸道黏膜的刺激。
药物选择助力
止咳祛痰药： 有一些常用的止咳祛痰药物，像氨溴索，它能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。还有右美沙芬，它主要是中枢性镇咳药，适用于无痰的干咳，但儿童使用需谨慎，要在医生指导下选用合适的剂型。
食疗辅助改善
梨汤： 把梨洗净切块，加适量水煮汤，可加入少许冰糖。梨有润肺止咳、清热化痰的作用，对于一般的咳嗽咳痰有一定的缓解效果。例如每天喝1 - 2次梨汤。萝卜汤： 萝卜有顺气、止咳、化痰的功效。可以将萝卜切丝煮汤，也可以搭配其他食材，像萝卜葱白汤等，坚持食用能起到辅助止咳化痰的作用。不过食疗只能作为辅助手段，如果症状严重还是要及时就医。