产后3个月来月经通常不会影响母乳，均衡营养饮食即可，无需特殊干预。
一、产后3个月来月经较为常见。女性分娩后一般3至6个月会恢复排卵，随之也会有正常月经来潮，产后3个月来月经在临床是较为常见的情况。
二、月经来潮不影响母乳分泌。月经来潮期间，并不会影响女性正常的母乳分泌，因为这说明女性卵巢功能恢复，体内雌激素分泌增加，但并不会抑制泌乳素的分泌。
三、要做好相关护理和加强营养。做好卫生护理很重要，同时在饮食上要加强，多吃含维生素、蛋白质丰富的食物，比如玉米、鸡蛋、牛奶等，保证摄入均衡营养，有利于自身健康。
总之，产后3个月来月经不用过于担心其对母乳的影响，只要做好各方面的应对措施即可。