来月经时是可以喝银耳汤的。银耳味甘淡、性平，归肺、胃、肾经，拥有诸多功效，比如润肺生津、滋阴养肺、益气安神、强心健脑等。银耳汤内富含蛋白质、脂肪，还有多种氨基酸以及钙、铁、硒等矿物质，能够补充生理期流失的营养元素，营养价值颇高。
一、银耳的功效：
1.增强免疫力与抗肿瘤：其中含有酸性多糖类物质，可增强人的免疫力，同时能提升人体的抗肿瘤作用。
2.美容养颜：含有丰富的天然植物性胶质，长期食用能够润肤，且在一定程度上可祛除面部雀斑，改善生理期肌肤状态。
3.减肥作用：富含丰富的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，减少胃肠道对脂肪的吸收，进而起到减肥功效。
4.保肝作用：可提高肝脏的解毒能力，起到一定的保肝效果。
二、食用注意事项：
患者在月经期间适当饮用银耳汤能改善身体状况，日常适量食用有助于提升身体抵抗力，也能在一定程度上改善失眠、食欲不佳等症状。但要注意，银耳汤不可久放，否则营养成分会流失；也不可冷冻，因为冷冻的银耳汤会刺激子宫，所以建议患者做好银耳汤后趁热饮用。
总之，月经期间喝银耳汤有一定好处，但食用时要注意相关事项，以更好地发挥其作用并避免不良影响。