妊娠期糖尿病饮食要注意以下几点：
1.合理控制总热量：根据个人的体重、身高、孕周等因素，确定每天所需的总热量。一般来说，孕期体重会增加，因此总热量也需要相应增加，但要避免过度摄入。
2.选择合适的碳水化合物：碳水化合物是提供能量的主要来源，但应选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米、燕麦等，避免过多摄入简单碳水化合物，如白糖、糖果等。
3.增加蛋白质的摄入：蛋白质对于胎儿的生长发育至关重要，建议每天摄入1.0-1.5g/kg体重的蛋白质，可以选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等富含优质蛋白质的食物。
4.控制脂肪的摄入量：脂肪的摄入量应适当控制，避免过多摄入饱和脂肪和反式脂肪，可选择橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪的食物。
5.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，建议每天摄入500g蔬菜和200-400g水果。
6.适量摄入奶制品：奶制品富含钙和蛋白质，建议每天摄入250-500ml奶制品。
7.控制盐的摄入量：应避免过多摄入盐，建议每天摄入量不超过6g。
8.注意饮食的均衡：饮食应多样化，保证摄入足够的各种营养素，避免过度依赖某一种食物。
9.分餐制：可以采用分餐制，将食物分成小份，多次进食，有助于控制血糖。
10.定期监测血糖：定期监测血糖水平，根据血糖情况调整饮食和治疗方案。
总之，妊娠期糖尿病饮食需要注意营养均衡，合理控制总热量，选择合适的食物，注意饮食的均衡和多样化，并定期监测血糖。如果对饮食有疑问，建议咨询医生或营养师的意见。