经常腹胀可能由饮食习惯不好或胃肠疾病引发。
一、不良饮食习惯：
1.这属于相对正常的情形，意味着人体可能并无明显器质性病变，只是饮食习惯及食物种类导致腹胀症状。
比如暴饮暴食。
饭后立即平卧。
饮食辛辣刺激。
一次性食用大量产气食物如豆类、红薯等。
二、胃肠疾病：
1.若症状严重或长时间难以缓解，就要考虑胃肠疾病的影响。
常见的如慢性肠胃炎。
反流性胃食管疾病。
消化道溃疡等疾病都可能出现经常腹胀的情况。
经常腹胀还可能有其他原因，若长时间难以缓解，建议及时就医，完善相关检查，以防造成不良后果。
总结：经常腹胀的原因主要有不良饮食习惯和胃肠疾病等，要根据具体情况判断和处理，必要时及时就医检查。