脂肪肝一般不会一直痛。多数脂肪肝患者早期没有明显症状，部分人可能仅感觉右上腹有轻度不适，这种不适通常不是持续性剧痛。但如果脂肪肝病情进展，发展为脂肪性肝炎等情况时，可能会出现间歇性的隐痛或胀痛等，但也不会一直持续剧烈疼痛。
脂肪肝疼痛的不同情况
轻度脂肪肝阶段： 很多轻度脂肪肝患者没有明显疼痛感觉，可能仅通过体检发现肝脏有脂肪浸润情况。此时肝脏的炎症反应较轻，对周围组织的刺激不明显，所以不会有持续疼痛。进展到脂肪性肝炎时： 当脂肪肝发展为脂肪性肝炎，肝脏会有一定程度的炎症水肿，可能会引起右上腹间歇性的隐痛，一般疼痛程度不是很剧烈，而且疼痛时间也不固定，可能在进食油腻食物后、劳累后等情况下稍有加重，但不会一直持续疼痛。
与其他疾病疼痛的区别
与胆囊炎疼痛区别： 胆囊炎引起的疼痛多为右上腹持续性绞痛，可向右肩部放射，疼痛发作比脂肪肝引起的不适更频繁且程度更重，而脂肪肝一般不会有这样典型的胆绞痛表现。与肝病严重阶段疼痛区别： 当肝病进展到肝硬化等更严重阶段，疼痛情况会更复杂，但脂肪肝本身一般不会发展到一直剧烈疼痛的严重肝病阶段才出现持续痛，脂肪肝导致一直痛的情况相对少见。
缓解与应对方法
饮食调整： 脂肪肝患者要注意合理饮食，控制脂肪、糖分摄入，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物。比如每天保证蔬菜摄入量在500克左右，水果200 - 300克，减少油炸食品、蛋糕、甜饮料等的摄入，通过饮食调节有助于改善脂肪肝状况，减轻可能出现的轻度不适。运动锻炼： 适当运动也很重要，每周坚持150分钟以上的中等强度运动，像快走、慢跑等，运动可以消耗体内多余脂肪，减轻肝脏脂肪沉积，从而缓解可能存在的右上腹轻度不适情况。例如每周进行5次左右，每次30分钟的快走运动。定期复查： 脂肪肝患者要定期复查肝功能、肝脏超声等检查，及时了解肝脏情况。如果出现疼痛等不适加重情况，能及时发现是否有病情变化，以便采取相应措施。