一般来说，孕妇难受可通过如下方式缓解：心理疗法、日常护理、饮食调理、使用药物。具体如下：
一、心理疗法：孕妇体内激素水平变化以及紧张焦虑等，都可能引发诸如恶心、呕吐、乏力等不适症状，导致孕妇难受。对此可采用心理疗法来改善，比如孕妇与心理医生交流沟通，以舒缓压力；也可以聆听轻柔的音乐来让身心得到放松，从而缓解难受状况。
二、日常护理：因腹中胎儿的缘故，孕妇生活中会有诸多不便，家人要悉心照顾和保护孕妇，避免其过于劳累，而孕妇自身也要注意休息，并保持愉悦的心情。
三、饮食调理：孕妇应多进食富含维生素、微量元素、蛋白质的食物，以补充营养，提升身体免疫力，同时要少吃油腻、辛辣的食物，以防刺激胃肠道。
四、使用药物：随着腹中胎儿的发育，孕妇子宫会逐渐增大，可能压迫到肠胃，使孕妇胃肠功能受影响，易出现消化不良的情况而导致难受。此时孕妇可及时就医，在医生指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等药物来缓解不适症状。
总结提示：孕妇难受有多种缓解方法，包括心理、日常、饮食和药物等方面，需根据具体情况选择合适的方式来改善难受状态。