过敏性鼻炎患者在饮食上需特别注意，有些食物可能会加重过敏症状。一般来说，过敏性鼻炎患者要避免食用以下几类食物。首先是辛辣刺激性食物，像辣椒，过量食用辣椒可能会刺激鼻腔黏膜，加重鼻塞、流涕等过敏症状。其次是容易引起过敏的高蛋白食物，比如海鲜类，像虾、蟹等，部分过敏性鼻炎患者可能对海鲜中的蛋白质过敏，食用后会引发过敏反应加重病情。还有奶制品，有些过敏性鼻炎患者可能对牛奶中的成分过敏，饮用后也可能让过敏症状加剧。
辛辣刺激性食物要慎食
辣椒： 辣椒属于辛辣之物，食用后会刺激鼻腔和咽喉黏膜，使得鼻腔黏膜充血肿胀，加重过敏性鼻炎患者鼻塞、流涕等症状，所以应尽量少吃辣椒。花椒： 花椒同样具有刺激性，摄入后可能会影响鼻腔的正常生理状态，不利于过敏性鼻炎的控制，也要避免大量食用。
高蛋白易过敏食物需远离
虾： 虾是常见的高蛋白海鲜，部分过敏性鼻炎患者对虾中的蛋白质过敏，食用后免疫系统会将其识别为过敏原，引发过敏反应，导致鼻炎症状加重，所以过敏体质者应避免吃虾。蟹： 蟹也含有较高的蛋白质，和虾类似，食用后可能会诱发过敏性鼻炎患者的过敏反应，使鼻塞、打喷嚏等症状更加明显，因此要谨慎食用蟹类。
奶制品谨慎选择
牛奶： 有些过敏性鼻炎患者是牛奶蛋白过敏者，饮用牛奶后，体内免疫系统会针对牛奶蛋白产生免疫应答，从而加重鼻炎的过敏症状，这类患者就需要避免饮用牛奶，可以选择其他替代饮品。奶酪： 奶酪是由牛奶加工而成，其中依然含有一定量的牛奶蛋白成分，过敏性鼻炎患者食用后也可能出现过敏反应加重的情况，所以也要尽量少吃奶酪。