宝宝出现咳嗽鼻塞且喉咙有痰，较为常见的原因是发生了呼吸道感染。对此应调整饮食，并配合拍背促进痰液排出，同时要遵医嘱给予感冒、止咳、化痰等药物治疗。
一、非药物治疗：
1.调整饮食：当宝宝有咳嗽鼻塞、喉咙有痰的症状时，首先要给予清淡饮食，可提供鸡蛋汤、挂面汤等食物，适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入以补充维生素及膳食纤维，同时注意增加饮水量，这有助于缓解宝宝的不适症状。要避免给宝宝食用辛辣、刺激、油腻、过甜的食物，以免加重不适症状。
2.配合拍背：在口服药物治疗的过程中，可以配合拍背来促进痰液排出。拍背时需将宝宝竖着抱起来，手呈杯口状，轻轻叩击宝宝的后背，按照从下往上、从外往内的顺序进行，以促进痰液排出。
二、药物治疗：
1.如果宝宝症状较轻，可口服感冒药治疗，如小儿氨酚黄那敏颗粒等。
2.如果宝宝症状较重，则可加用化痰、止咳的药物进行治疗，如氨溴特罗口服溶液、盐酸氨溴索口服溶液等，同时还可以配合雾化来促进痰液排出，缓解宝宝的不适症状。
3.对于鼻塞较为严重的宝宝，家长还可使用热毛巾对宝宝的鼻翼进行热敷，以缓解鼻塞症状。
如果宝宝经过上述治疗后症状仍不见好转或反而加重，建议及时就医，明确病因后遵医嘱进行治疗。
总结：宝宝咳嗽鼻塞有痰时，可通过调整饮食、配合拍背及药物治疗等方式来缓解症状，若治疗效果不佳需及时就医进一步处理。